눈성형 후 감기에좋은음식으로 회복을 돕는 식단 가이드

눈성형 회복기와 감기 예방 식단 눈성형 수술 후 초기 회복기에는 눈가 부기와 멍이 남을 수 있습니다. 이 시기에는 자극적이거나 기름진 음식, 매운 음식 등을 피하는 것이 좋습니다. 대신 수술 부위의 회복을 돕는 감기에좋은음식 중심의 식단이 도움이 됩니다. 포커스는 단백질, 비타민, 미네랄, 수분 공급에 둡니다. 생선, 두부, 달걀과 같은 질 좋은 단백질원을 매일 일정량 섭취하고 채소, 과일로 항산화 물질을 보충합니다. 특히 잎채소와 당근, 버섯류는 회복…