목디스크의 주요 증상과 원인 목디스크는 경추부 디스크가 탈출하거나 척추신경 뿌리를 눌러 발생하는 질환으로, 주로 노화와 퇴행성 변화가 기본 원인이다. 목의 통증이나 뻣뻣함이 먼저 나타나며, 일부 환자는 어깨나 팔로 통증이 방사될 수 있다. 손가락 저림이나 팔 힘의 저하가 동반되면 일상생활에 제약이 생길 수 있다. 과도한 스마트폰 사용이나 잘못된 자세 같은 생활 습관도 위험 요인으로 작용한다. 디스크의 수분 손실과 반복적 스트레스로 디스크 간격이 좁…
도수치료의 기초와 피부건강 연결 도수치료는 근육과 관절의 기능을 손으로 다루어 움직임의 제한을 풀어주는 비수술적 치료입니다. 근육의 긴장을 완화하고 관절의 가동 범위를 확보하여 통증을 줄이고 자세를 개선합니다. 이러한 변화는 피부의 질감과 탄력에도 간접적으로 영향을 미칠 수 있습니다. 피부는 몸의 자세에 민감하게 반응합니다. 구부정한 자세는 목과 어깨 근육에 지속적인 긴장을 남겨 얼굴선의 미세한 변화를 불러올 수 있습니다. 도수치료로 척추와 골반의 정렬…